7º-11º
viernes | 14 marzo | 2025
Marta Alonso de las Heras , Enfermera especialista en el cuidado de bebés recién nacidos y creadora de Bsalus respondió esta semana a las preguntas de los lectores a través de la sección Tu Especialista Responde
A través del TER, aclara las dudas propuestas desde El Ideal Gallego respecto al ámbito de la Recién nacidos.
A continuación, las respuestas a las preguntas de los lectores:
¿Cómo se debe cuidar el cordón umbilical del recién nacido?
El cordón umbilical no requiere grandes cuidados. Lo más importante es mantenerlo bien seco tras los cambios de pañal. En caso de que notéis que el pañal se mancha de sangre o que el cordón huele raro, se puede aplicar clorhexidina (cristalmina) 2-3 veces al día con una gasa estéril. Así lo desinfectamos y favorecerá la pronta curación.
¿Cómo puedo saber si mi bebé está tomando suficiente leche?
Hay varias formas de saber que tu bebé se está alimentando correctamente si toma el pecho:
¿Cuál es la mejor manera de establecer una rutina de sueño para un recién nacido?
Los peques recién nacidos y hasta los cuatro meses de vida no entienden de rutinas. Pasan la mayor parte del tiempo durmiendo. Sus ciclos de sueño en esta etapa tienen dos fases. Es a los cuatro meses cuando esto cambia y el ciclo pasa a ser de cuatro fases (como los adultos). Entonces se podría empezar a organizar un poco más la rutina de los peques. Hasta entonces somos nosotros los que nos tenemos que adaptar a sus ritmos.
Somos padres primerizos, ¿qué consejos nos darías para bañar a nuestro bebé de forma segura?
El momento del baño tiene varias claves:
¿Qué opinas sobre el uso de probióticos en bebés?
Los probióticos no tendrían por qué ser necesarios si no hay una situación clínica que así lo requiera. En los primeros seis meses de vida los bebés solo deben tomar leche, ya sea de fórmula o materna. La leche de fórmula ya tiene probióticos incorporados en su formulación y la leche materna tiene la composición exacta que necesita el bebé en cada momento. En caso de tener alguna infección gastrointestinal, siempre es mejor consultar con su pediatra de referencia para valorar la posible administración de probióticos.
Tengo muchas dudas, ¿es seguro el colecho?
Hay muchas formas de dormir a las que llamamos colecho y no todas son igual de seguras para los peques. El colecho en el que el bebé está en su propia cuna y esta la tenemos pegada a nuestro colchón sí es seguro. De esta forma el bebé tiene su propio espacio.
En caso de que hablemos de colecho en nuestra propia cama habría que tener varias consideraciones para que fuera lo más seguro posible, pero siempre va a haber un % de riesgo, ya que mientras dormimos no tenemos la misma capacidad de control de la situación que cuando estamos alerta. Si hacéis este tipo de colecho hay que tener cuidado con: las sábanas de cama, que no tapen la cara del bebé; no hacer colecho con otros hermanos o con animales en la misma cama o no tomar alcohol entre otras recomendaciones.
¿Cuáles son los principales mitos sobre el cuidado del recién nacido que debería desmentir?
Con respecto al cuidado de los recién nacidos hay muchísimas pautas que se han normalizado a lo largo de los años y que realmente no dejan de ser recomendaciones obsoletas que realmente han pasado a ser exactamente eso, mitos.
Aquí dejo algunos de los muchos mitos que existen en torno a los primeros días con los peques en casa:
1) El bebé llora porque sabe que lo vas a coger. Tiene días de vida pero ya es muy listo, te manipula para que lo cojas.
Esto no es más que una falsa creencia. Los recién nacidos necesitan continuamente el contacto de su madre. Llevan 9 meses dentro de la barriga en un espacio seguro (oscuro, calentito, sin ruidos fuertes) y de repente están en el exterior y no siempre tienen cerca a su madre. Por lo que, si tu bebé llora, por supuesto cógelo! Sin miedo a que se acostumbre a los brazos. Lo único que necesita es exactamente eso, ¡tus brazos!.
2) Si estornuda es porque se ha resfriado.
Los recién nacidos tienen varios reflejos y uno de ellos es el estornudo. Puede que de repente tengan un par de estornudos seguidos pero no quiere decir que hayan cogido un resfriado. Es algo frecuente en los primeros días.
3) Hay que tapar las manos con manoplas para que no cojan frío y no se arañen.
Los bebés exploran todo con las manos. Si ponemos manoplas a un recién nacido, estamos limitando ese sentido del tacto. Si tu bebé tienes las uñas largas, puedes usar una lima de
cristal para redondear. Pero por favor, deja sus manitas libres para que te pueda tocar y sentir.
4) Hay que bañar a los recién nacidos a diario.
Esto rotundamente es un NO. Para el primer baño, hay que esperar mínimo 24 h desde el nacimiento, ya que la capa protectora con la que nacen, les ayuda a mantener el calor corporal en esas primeras horas de vida.
Una vez en casa, se puede bañar a diario pero también podéis optar por bañarlo 2-3 veces a la semana o incluso 1 vez. Son muy pequeños y salvo por alguna caca explosiva, no sudan ni se manchan mucho.
5) No se puede salir de casa hasta que tenga 15 días de vida.
Desde que te dan el alta en el hospital, el bebé puede perfectamente salir a la calle sin ningún tipo de problema. Y para las familias, es muy necesario despejar un poco la cabeza y tomar aire fresco. ¡Así que salid y pasead mucho!
Como padres, ¿cómo podemos lidiar con la ansiedad y el estrés de cuidar a un recién nacido?
Ansiedad, estrés, miedos, felicidad plena... son algunos de los muchos sentimientos que os van a inundar en esta nueva etapa que vivís. Una de las cosas más importantes es entender que todo esto es normal. El miedo a lo desconocido, a estar a la altura, a querer hacerlo todo perfecto, etc. Puede ser difícil muchas veces sentir esa sensación de “lo estoy haciendo bien”, pero seguro que es real. Lo hacéis lo mejor que podéis y eso ya es increíble.
Muy recomendable en esta etapa rodearse de un entorno que de paz, que os haga sentir en confianza para poder desahogar todo lo que podáis necesitar en cada momento. Pareja, familia, amistades... Muchas veces este apoyo puede ser fácil encontrarlo en otras personas que estén justo pasando por la misma fase.
¿Qué recomendaciones darías a las familias para crear un ambiente seguro y acogedor para el bebé?
Para crear un ambiente seguro y acogedor lo primero es tener la confianza de que lo estáis haciendo lo mejor posible. Saber que esos miedos van a estar ahí pero que a medida que vayan pasando las semanas van a ir desapareciendo y os dejarán disfrutar cada vez más.
También es importante tener claro cómo queréis enfocar las primeras semanas de vida en cuanto a visitas, salidas, etc. para poder estar lo más relajados posibles y evitar situaciones estresantes como visitas sorpresas en momentos inoportunos etc.
De forma más general, para que haya un ambiente seguro y acogedor en casa, quizás lo fundamental es una excelente comunicación con las personas con las que se convive. La llegada de un bebé es un momento de grandes cambios y eso puede hacer temblar todo. Si además es algo nuevo y desconocido, más todavía. Por tanto, todo lo que nos pase, sintamos, etc es bueno comunicarlo con la persona que tengamos como apoyo. Para poder entender qué está pasando y así poder crear ese entorno de confianza que se va a traducir en unos mejores cuidados para el bebé.
¿Cuáles son los cuidados más importantes para prevenir enfermedades en recién nacidos?
Los cuidados más importante para evitar enfermedades en las primeras semanas de vida de un bebé son:
- Evitar la visita de personas con enfermedades respiratorias o cualquier otra enfermedad estacional.
- Pedir a todas las personas que toquen al bebé que se laven las manos antes de coger al bebé.
- Evitar que las visitas den besos al recién nacido en la cara o las manos.
- Si hay hermanos mayores con virus, no debemos prohibir que vean al bebé pero sí reforzar el lavado de manos continuamente y ventilar bien la habitación donde se encuentren.
